CONSELHOS DE UTILIÇÃO DA BTT

Conselhos de utilização da sua BTTA posição correcta do selim é na horizontal. Quando inclinado para a frente, exige uma força excessiva dos ombros e dos braços, cansando-os rapidamente. No que diz respeito à altura, define-se esticando a perna até ao pedal que está na posição mais baixa: A perna deve ficar esticada.A posição correcta do guiador é ligeiramente abaixo da altura do selim. Os guiadores demasiadamente baixos exigem um esforço acrescido dos pulsos e os demasiados altos exercem muito peso sobre as ancas. Para uma distribuição equilibrada do peso do condutor por todos os pontos de apoio, o ângulo entre o tronco e os braços deverá corresponder a cerca de 90 graus.Antes de sair, verifica sempre o estado geral da tua bicicleta: travões, correntes, pressão dos pneus, luzes, reflectores, etc.Pratica uma condução segura e à medida da tua condição física, controlando a velocidade e a distância a percorrer. Não tentes ultrapassar os teus limites. Adapta, também, a velocidade e o tipo de condução ao estado do piso.Para garantir a durabilidade de uma bicicleta, é necessário protegê-la, mantendo-a sempre limpa e lubrificada e analisando, regularmente, o seu estado geral. Deve-se fazer uma revisão geral 3 vezes por ano (para quem faz utilização regular da bicicleta: 1 a 2 vezes por semana).Tenta detectar eventuais barulhos ou mau funcionamento de algumas das peças. Avalia se não há folgas nas peças mais pequenas (e mais sujeitas a vibrações e desgaste) como porcas e parafusos, incluindo as porcas dos raios. Verifica o estado geral dos pneus (desgaste, cortes). Enche-os regularmente, respeitando a pressão máxima indicada. Caso contrário, a condução poderá ficar comprometida, para além de expor o pneu a maior desgaste.MUITO IMPORTANTE: Nunca se esqueça do seu capacete!!! Para além do ar radical que lhe dá, pode salvar-lhe a vida!Que tenha muitas e boas pedaladas ao guiador da sua nova BTT.