Dicas para o Rafting

Dicas mais importantes para iniciar a descida
A não aceitação de um novo meio, de um risco calculado ou o reduzido à vontade aquático, são condicionantes de relevo numa evolução sem limites neste desporto.
Facilitar o início da actividade é escolher bem o espaço da mesma, o equipamento à medida da condição física do praticante, nível técnico e psíquico.
No quadro de iniciação à navegação em botes, a condição nadador e apreciador da natureza são suficientes para a sua prática. Embora o espírito de aventura, coragem e disposição não bastam para qualquer pessoa se iniciar no rafting, pois é necessário ter em atenção algumas dicas importantes.
O praticante deve determinar em que nível de adrenalina deve começar.
Os experientes em desportos de acção e, principalmente, com o contacto com a água, podem começar em rios de nível mais avançado. Aos mais precavidos e aqueles que não sabem nadar, o recomendado é praticar pela primeira vez em rios de nível de dificuldade mais baixo. A estrutura e serviços oferecidos pelas empresas possibilitam ao iniciado praticar rafting sem qualquer experiência anterior.

Conhecer a fundo a empresa responsável pela descida
Nem sempre a agência que vende o passeio é a mesma empresa que opera. Assim, ao fazer-se uma pesquisa questionar sempre qual é a empresa responsável pela operação.
O interessado deve solicitar folhetos ou consultar o site da empresa.
É importante o quanto a empresa se preocupa com a segurança do cliente durante a descida, se os instrutores têm bastante experiência e se os equipamentos estão em boas condições.
Respeitando os primeiros passos, o praticante estará pronto para entrar no mundo do rafting, conhecer as técnicas e, principalmente, divertir-se.

Regras de iniciação ao rafting
Para se iniciar na prática desta actividade deve cumprir uma série de regras:
 conhecer e cumprir as regras de segurança
 conhecer e dominar as técnicas necessárias
 saber fazer a manutenção do equipamento
 não “queimar” etapas, respeitando o desenvolvimento das suas capacidades e nível de prática
 deve contactar um clube ou uma empresa para realizar a sua iniciação

Regras de segurança básica
 saber nadar
 utilizar sempre colete se flutuação ou salvação
 dominar as técnicas necessárias, nomeadamente saber utilizar a embarcação como bóia de apoio
 verificar a embarcação (providenciar que esta tenha condições de flutuabilidade)
 utilizar capacete sempre que recomendado
 reconhecer o plano de água em que vais entrar
 prever e marcar os locais para apoio de terra
 ter em consideração o clima e equipar-se de acordo com este (calor ou frio)
 nunca praticar sozinho
 evitar as situações de hidrocussão e hipotermia
 aprender a praticar com técnicos devidamente habilitados

http://www.prof2000.pt/users/ruicabral/rafting/primeiros_passos.htm